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七大保養腸胃守則，預防消化不好「胃堵堵」 - 東元綜合醫院

除了不抽菸、不喝酒外，都應避免刺激性的食材，如:咖啡、濃茶、辣椒等；發炎期間也需注意，不好消化的食材，如:烤肉或鳳梨等質地太硬的食物、粽子或年糕等糯米類製品、 ...

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