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消水腫的祕密武器食物篇 - iFit 愛瘦身

冬瓜水分高熱量低，適合做為瘦身食材，不管煮湯或涼拌都非常美味。 ... 未精緻過的「糙薏仁」GI 值較低，食用後血糖不易升高，膳食纖維豐富、可帶來飽 ...

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