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薏仁養生如何選? 該注意什麼? 薏仁水如何簡單做

一般常用的白薏仁，指的是薏仁除去外殼與麩皮後的穀仁，而紅薏仁（糙薏仁）則只有除去 ... 吃薏仁好處多多，很多人嘗試自己煮薏仁，覺得吃起來太硬。

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