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大薏米,紅薏米,小薏米的功效居然差這麼多!你吃對了嗎 - 人人焦點

屬「全穀物類」的紅薏仁是這幾年很受歡迎的健康食材。紅薏仁又稱作糙薏仁，指的是未深加工，含有麩皮、胚乳以及胚芽等構造的完整穀粒。

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