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薏苡保健成分功效介紹 - 台中區農業改良場

薏. 仁較稻米含更多的膳食纖維，糙薏仁(即. 紅薏仁)的纖維素含量更高，每100克的糙. 薏仁含6克的膳食纖維，故食用薏仁有助. 人體腸道健康。 5. 維生素. 維生素是人體所需的 ...

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