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糙米 煮 水
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糙米吃對了嗎?泡40℃溫水去植酸
因此,如何適度搭配烹煮、適量食用非常重要,建議不妨可將白米混合糙米煮,以白米:糙米:水=2:1:3.25比例蒸煮較為合適。除了清洗技巧外,由於糙米 ...
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