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糙米麩營養成分
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米飯麵食營養大PK!吃米飯竟然多這好處
米食中,米的外層去除的越少,保存的營養成分越高,對血糖、血脂的影響越有益,所以針對這些的人,會建議餐食中不要單純只吃白米飯,可以混合糙米、 ...
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