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糙米麩營養成分
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糙米好處有哪些?糙米怎麼煮才能煮的營養又好吃?
糙米 :含有麩皮、胚芽、胚乳的完整穀物型態,因此膳食纖維、維生素B、維生素E等微量元素,都高出白米數倍。GI值也相對較低,對人體較健康。 白米營養價值.
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