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糙米麩營養成分
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營養Online第174期:血管按摩師-玄米
玄米因為保留了穀皮、口感較硬,接受度較白米低,可以選用發芽糙米(GABA可增為4倍)或用米麩入菜,口感較容易接受,也能達到增加營養素攝取的目的。 *小 ...
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