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【2022】營養師分析整理，黑纖米的營養與功效！

重點一⟫黑纖米與紫米都是糙米黑纖米和紫米都是屬於糙米，也就是去除外殼後，米粒除了澱粉層的胚乳以外，還保有外層的麩皮與胚芽，而黑纖米和紫米的麩皮都 ...

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