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米糠（米麩）的益處 - G. T. Wang

由這張圖就可以看到，我們平常吃的糙米包含了果皮、種皮、糊粉層、胚芽與胚乳等，也就是指有把稻穀最外層的殼拿掉而已。 而我們所食用的白米，則是從糙米 ...

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