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夏日飲料不離手？把握333 原則，讓孩子遠離糖胖！ - 營養N次方

但是這種做法不僅不能解渴，還會導致攝取過多的熱量，增加肥胖的風險。 ... 膳食纖維：0.6 g，白米精緻程度最高，膳食纖維含量僅為糙米的1/5。

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