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白飯的熱量及營養成分元氣網聯合報

... 好則補充：每100g份量：熱量348 kcal，碳水化合物72.9g，蛋白質8.7g，膳食纖維4.7g，維生素B群35.54mg。 ＃ 營養師高敏敏直言，其實碗白飯跟碗糙米飯熱量差不多， ...

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