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糙米飯減脂
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韓國女神秀智減肥也吃它!「糙米」營養好棒棒、這4類人要少吃
消化不良者:糙米屬高纖食物,對健康者可促進消化,但若為腸躁症、腸阻塞患者,恐怕因此增加腸胃負擔,應減少攝取以免消化不良。 咀嚼不便者:糙米飯口感 ...
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