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糙米飯好處
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紅米好處|紅米/糙米營養功效比拼!紅米飯升糖指數比白米低
糙米好處 功效2. 保護心血管 ... 此外,糙米亦是減肥人士的首選食品之一,大量的膳食纖維可幫助腸臟蠕動並能有效地改善便秘問題,同時亦可醫治貧血和保護心 ...
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