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糙米飯好處
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糙米好處有哪些?糙米怎麼煮才能煮的營養又好吃? - 有其田
糙米好處 及營養價值 ... 糙米:含有麩皮、胚芽、胚乳的完整穀物型態,因此膳食纖維、維生素B、維生素E等微量元素,都高出白米數倍。GI值也相對較低,對人體 ...
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