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韓國女神秀智減肥也吃它！「糙米」營養好棒棒、這4類人要少吃

糙米好處 功效多、健康瘦身變女神 · 增加飽足感：由於糙米需要較多的咀嚼次數，只要少量就容易感覺飽足，達到有效控制體重的目的。 · 促進腸道健康：擁有豐富 ...

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