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健康養生「糙米茶」及「糙米濃湯」的作法與營養!! - 王明勇的 ...

糙米 中的米糠和胚芽部分含有豐富的維生素B族和維生素E，能提高人體免疫功能，促進血液迴圈，還能幫助人們消除沮喪煩躁的情緒，使人充滿活力。此外，糙米中鉀、鎂、鋅、鐵 ...

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