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糙米煮對降血糖；煮錯消化不良！正確煮法大公開：泡水

適量飲用糙米茶，可促進新陳代謝，排出體內過剩的物質及有害毒素；也有幫助胰臟分泌胰島素之功能， ... 鉻有助於使血糖進入細胞的利用率，對於穩定血糖有不錯的功效。

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