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糙米粥血糖
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这样做的粥升血糖慢,适合糖尿病患者喝|燕麦|糙米 - 网易
做粥的原则是:不要煮得太烂,增加一点咀嚼的口感,这样既有利于提高饱腹感,又降低了血糖升高的速度。 举例. 红豆八宝粥:红小豆、白芸豆、糙米、 ...
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「糙米粥血糖」
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