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糙米粥功效
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4種糙米的好處、推薦吃法 - 台灣營養
糙米 的做法不少,可以煮飯、煮粥,也可以煮茶,如果是用原始的糙米開始煮,建議在煮之前,先將糙米在冷水中浸泡8小時,並清洗乾淨之後再開始料理,以確保 ...
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