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想穩定血糖白米糙米這樣煮- 生活 - 中時新聞網

功效 ：糙米有豐富膳食纖維能助排便。蘆筍筍尖含豐富天門冬胺酸，可以快速燃燒乳酸，有效消除疲勞，提高新陳代謝；同樣在筍尖含量頗高的芸香素，還有 ...

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