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[閒聊] 健身後主食換成糙米- musclebeach | PTT消費區
最近在健身,也開始控制熱量,高熱量的食物我現在也很少再吃, 而主食的部分開始改吃低GI的糙米,雖然糙米口感沒有白米好, 但吃起來也不差,主要營養 ...
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