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糙米減肥餐
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https://www.vogue.com.tw/beauty/article/diet20191217
比起糙米、地瓜,吃這些澱粉更助瘦身!減重醫師傳授 - Vogue ...
沙拉+雞胸肉或鮪魚罐頭+一顆溫泉蛋或茶葉蛋+一盒豆腐,全部加在一起會超豐盛,但又不擔心會變胖,在減澱粉這個時期,很適合當中餐或晚餐。飲料則可搭配無 ...
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