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糙米減肥餐
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靠藜麥拌飯減肥,3個月就甩20公斤?醫生:別吃太多 - 風傳媒
最近大陸網紅流行「藜麥拌飯減肥」方法,食材除了高纖的糙米與藜麥是主角 ... 和低脂的食物,例如,使用瘦肉、雞胸肉和雞蛋等,當作一種減肥餐來吃。
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