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長期上火老得快！專家教你如何分辨肝火、胃火、腸火

... 胃悶、胃脹痛; 胃發炎、脹氣; 消化不良; 容易緊張、焦慮等 ... 忌口小麥、大麥、燕麥、蕎麥、黑麥、小麥胚芽、全麥麵粉製品、糙米、胚芽米等。

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