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千萬別怕胖不吃白飯！醫師曝6種人每天吃1碗好處超多 - 風傳媒

麵食類、雜糧米、糙米、胚芽米，需要腸胃賣力蠕動才有辦法消化，容易產生脹氣。 ... 相關報導：胃不好的人，一定都有這7種不良飲食習慣！

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