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糙米營養價值高，但適合每一個人嗎？ - 代謝型態

同時，因為糙米的纖維含量相當高，對於有胃潰瘍、胃食道逆流、消化不良…等腸胃道疾病者也不建議食用，因為這樣反而會造成更大的腸胃道不適症狀。 避免消化 ...

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