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糙米、胚芽米、發芽米哪種好？這吃法最補 - 新唐人電視台

容易脹氣、消化不良、便秘、年紀大、有消化疾病（例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍）的人。 便秘患者吃糙米等粗糧，腸胃蠕動會變差，消化疾病患者則容易因此 ...

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