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糙米水比例
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做的糙米饭又硬又难吃,教你小妙招,老人都能吃_做法
糙米 是稻谷脱壳后仍保留了皮层和胚的米粒, 与大米相比,不仅含有更多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,更重要的是还含有膳食纤维。与白米相比 ...
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