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糙米有麩質嗎
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在台灣吃無麩質,營養師四大建議讓你吃健康 - 媽媽經
所以,營養師要教你怎麼吃,可以達到無麩質飲食的原則, ... 糙米含有豐富的維生素B群、膳食纖維,遠遠勝於白米,因此建議要以糙米為主。
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