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糙米有麩質嗎
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無麩質食物清單推薦!解密無麩質飲食(Gluten-free)該怎麼吃
首先,先了解一下,到底有哪些食材是無麩質呢? 不含麩質的新鮮食材如下: 1. 稻米、玉米、小米、紫米、馬鈴薯、藜麥、蕎麥、大豆、薏仁及標有不含麩質 ...
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