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糙米飯點煮更好食？糙米煮法及糙米好處知多啲 - 健康網購 ...

一般白飯米水比例1：1，糙米的米水比例建議2：1，你亦可按個人口味來調節水量。煮飯時間方面，煮飯時間比一般煮白飯多15-20分鐘，就能煮出軟熟的糙米飯了 ...

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