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糙米怎么做好吃有营养_家常做法 - 下厨房

糙米 营养功效 · 存储时间：数月 · 糙米，是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时；但是糙米的营养价值比 ...

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