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糙米好處有哪些？糙米怎麼煮才能煮的營養又好吃？ | 有其田

糙米 好處比白米多嗎？為什麼專家們總是推薦吃糙米比較好呢？雖然白米和糙米都是稻米，但糙米屬於「全穀」，因此糙米好處及營養價值遠大於白米。

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