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Tips I 拒吃碳水化合物、每天吃沙拉、马上叠被等等 ... - Xuan

... 我们应该避免，但不应该拒绝全谷物类的碳水化合物（糙米、小米、燕麦 ... 因为食物多数含酸性物质，饭后着急就去刷牙只会伤害脆弱的牙釉质。

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