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糙米壞處
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https://books.google.com.tw/books?id=QCyjDwAAQBAJ&pg=PT6&lpg=PT6&dq=%E7%B3%99%E7%B1%B3%E5%A3%9E%E8%99%95&source=bl&ots=xFa_DBr7nN&sig=ACfU3U2Rw1HznFTQMoT21YZBFPdKJsvPEQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiU9KLNnYH9AhVbRmwGHdolBrAQ6AF6BQjPARAD
京都名醫的吃到飽減重法【暢銷改版】:醫生親證有效,瘦身不受苦的限醣飲食法
... 因為人們的運動量夠,吃的穀物也不是現在的白米、白麵粉,而是糙米以及全麥麵粉, ... 這麼多人有肥胖以及糖尿病的問題,其實是高醣飲食的壞處浮出表面的結果。
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「糙米壞處」
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