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健美科學：什麼是糖酵解？ - Also see

經過30秒，並持續2分鐘的抵抗運動，糖酵解系統（糖酵解）開始發揮作用。 該系統將碳水化合物分解為葡萄糖，以補充ATP。 葡萄糖可以來自血液或存在於糖原中的糖原（存儲形式 ...

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