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吃太多易血糖暴增或致癌？4大壞處醫生指1種吃法要避免

人在早上會分泌皮質醇和腎上腺素，糖分吸收率高，而小麥每100公克就有42.2克含糖量，若早上吃麵包， ... 「糖油疊加效應」3食物易積脂肪墮高熱量陷阱.

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