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不是少吃多動！研究曝1事就能避免肥胖還防糖尿病- 健康

一旦打亂原本的晝夜節律，會使得人體分泌的壓力荷爾蒙「糖皮質激素」持續分泌，即使未增加進食量，體重也會明顯增加，且胰島素分泌量增加，增加 ...

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