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壓力大就想吃甜食、大口吃肉？12種食物有助紓壓解憂、回復元氣

現代人的生活壓力大，每當心煩意亂時，常見會以吃喝的方式來排解，而攝取的大多是屬於高糖、高鹽與高脂的食物，例如奶茶、可樂、糕點、泡麵、洋芋片、 ...

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