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糖尿病 高血壓 飲食 菜單
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糖尿病飲食建議(包括適合糖尿病患者的食譜和烹調示範短片)
避免在同一餐中吃得過飽或過少。如有需要,可在兩餐之間加入一至兩件健康小食。 注意營養均衡,多吃高纖維食物,例如蔬菜 ...
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