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早餐吃雞蛋竟是大忌！專家教你吃「逆轉糖尿病菜單」｜家天使

在看產品成分表的時候，請注意每1份量食物的脂肪不可以超過2至3克。 低升糖指數：選擇低升糖指數的食物，也就是避免白糖、白麵包、高澱粉量的馬鈴薯（ ...

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