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【胰島素】5類高血糖飲食菜單 - Delish Wellness

最後當胰臟無法有效分泌足夠胰島素，就會導致糖尿病。 建議一餐從蔬菜與蛋白質開始進食，之後再吃含碳水化合物的食物，例如全榖雜糧類。 這樣做可 ...

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