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糖尿病 要 怎麼吃
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糖尿病是吃出來的!改變吃飯順序,糖尿病前期做對7件事打破 ...
用餐最好6至7分飽,不要撐飽!吃的時候細嚼慢嚥,可以避免飯後血糖升得太快。進食順序方面,腸胃消化功能好的人,應 ...
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