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糖尿病飲食怎麼吃？糖尿病均衡飲食原則 - 智抗糖部落格

糖尿病 患可以優先選擇含有較多膳食纖維和維生素B 群的「未精緻澱粉」，除了營養更充足外，升糖指數(GI 值) 也較低，能減少血糖上升的幅度。 要特別注意的 ...

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