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糖尿病掌握這3個小技巧，吃米飯不怕血糖高！ articlelike

每次去醫院，醫生總是會告誡糖尿病友們：米飯少吃點，吃多了容易升糖。這是因為現代人習慣吃精白米，但這種米在加工過程中營養都損失掉了，幾乎不含纖維，吃進體內很快 ...

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