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4種米有利糖尿病人- 保健堡 - 曾欣欣Gloria

因為它的知名度很高，野生稻米已經可以在市場上購買到了（不再是野生了）。 每一杯煮熟的野生稻米包括：35克碳水化合物，3克膳食纖維，血糖指數= 57. 糯米.

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