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9個養出糖尿病壞習慣，很多人第1個就中！ EZ生活分享

每天睡眠不足6小時的人容易出現血糖水平異常的情況，增加患2型糖尿病可能性。睡眠不足，睡眠質量也會跟著下降，這可能會破壞新陳代謝，進而增加患糖尿病的風險。首先熬夜會 ...

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