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不生病就要這樣吃: 家庭必備 常見病對症飲食宜忌 60種疾病調養與飲食祕訣 醫師告訴你：生病時，這樣吃才對！

維生素C、E具理想的抗氧化效果,可以對抗自由基對人體所造成的傷害,保護皮膚, ... 鈣、類胡蘿蔔素、維生素A、 B群、C、D、E、K、膳食纖維建議攝取食物鮭魚、鯖魚、瘦 ...

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